proiliberis Günlüğü, 20 Tem 20

proiliberis Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

56,6 kg Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Temmuz 2020:

232 kcal

Yağ: 4,07g | Prot: 6,59g | Karb: 42,45g. Kahvaltı: Puleva Cafe con Leche, Limonada Baja en Calorías. Öğle Yemeği: IFA Eliges Patatas Horno. Akşam Yemeği: Paraguaya. devamı için...

1626 kcal

Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

proiliberis Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

proiliberis Günlüğü, 20 Tem 20

Yorum Gönder

proiliberis Kilo Geçmişi