16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2750 kcal
|
Yağ: 76,98g | Prot: 56,59g | Karb: 338,93g.
Kahvaltı: Raspberries, 365 Creamy Peanut Butter, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Apples. Öğle Yemeği: The Snack Factory Pretzel Crisps - Cinnamon Sugar, Vegan Cookie Dough, Simple Truth Organic Organic Blue Corn Tortilla Chips, Daiya Pepperjack Style Shreds, Cauliflower Taco "Meat", Vegan Chipotle Cheddar Cheese Sauce, Quinoa (Cooked), Black Beans (Canned), Corn, Ole 10" Flour Tortillas. Akşam Yemeği: Sabra Roasted Garlic Hummus, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|