Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mizzbaez2010
Günlük
20 Tem 20
mizzbaez2010 Günlüğü, 20 Tem 20
mizzbaez2010 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Decided to take some photos this morning. Left photo taken 3-4 weeks ago black and white photos today. I’m always being told to go by inches and not weight. I guess I have to start listening to that advice.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Temmuz 2020:
1380 kcal
Yağ: 37,59g | Prot: 149,50g | Karb: 119,41g.
Kahvaltı:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Vital Proteins Collagen Peptides.
Öğle Yemeği:
StarKist Foods Low Sodium Chunk Light Tuna (Pouch).
Akşam Yemeği:
Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Great Value Potato Wedges, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten).
Aperatifler/Diğer:
Dannon Light & Fit Greek Crunch Coconut Chocolate Bliss, Think High Protein Bar Brownie Crunch, Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla.
devamı için...
2633 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
50 Destekçi
Destek
Yorumlar
You are looking fantastic!!
20 Tem 20 üye tarafından:
Ram12Gar
Wow great job. I really like that quote by Muhammad Ali. You look great!
20 Tem 20 üye tarafından:
ny_shelly
Thank you ☺️ We got this 💪🏼
20 Tem 20 üye tarafından:
mizzbaez2010
You are looking fabulous!👍👏💪
20 Tem 20 üye tarafından:
Diana 1234
Great going 💚
20 Tem 20 üye tarafından:
khrissy85
Wow great transformation!
20 Tem 20 üye tarafından:
p$m
Thank you everyone 😘
20 Tem 20 üye tarafından:
mizzbaez2010
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mizzbaez2010 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle