Sra_Diaz Günlüğü, 20 Tem 20

Energia para o dia...

1286 kcal Yağ: 45,08g | Prot: 57,22g | Karb: 148,58g.   Kahvaltı: Queijo Coalho, Mamão, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço,  Mingau de Aveia. Öğle Yemeği:  Gema de Ovo Cozida,  Azeite de Oliva,  Carne de Vaca Seca (Jabá),  Calabresa,  Contra-filé,  Bacon, Camil Feijão Carioca Cozido,  Repolho Verde,  Couve Manteiga Crua. Akşam Yemeği: Pasta de Amendoim, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Betânia Leite Integral, Marilan Torrada Integral Magic Toast. Aperatifler/Diğer: Banana Prata, Bolo de Banana e Aveia, Betânia Belle Light Morango,  Geladinho. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Sra_Diaz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.