21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 44,94g | Prot: 108,15g | Karb: 177,27g.
Kahvaltı: Изюм, Santabene Сыр Маскарпоне, Хлебец, Рис. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Горбуша Жареная, Гречка. Akşam Yemeği: Помидоры, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Изюм, Творог 5%, Малина. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|