|
56700
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 70,85g | Prot: 63,09g | Karb: 177,33g.
Kahvaltı: Пряник, Бабаевский Шоколад Горький, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса Домашняя, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Öğle Yemeği: Chin-Su Соус Чили Острый, Помидоры, Лещ Горячего Копчения. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное . Aperatifler/Diğer: Orion Чокопай, Greenfield Зеленый Чай, Сухари, Orion Чокопай, Greenfield Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|