21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 118,04g | Prot: 60,84g | Karb: 21,02g.
Kahvaltı: باذنجان باذنجان مقلي, Kiri Kiri Cream Cheese, Egg, Unsalted Butter Stick, Romi Cheese جبنة رومي, Green Sweet Pepper, جهينه كريمة خفق. Akşam Yemeği: Heinz Tomatoe Sauce , Olive Oil , Chicken Breast, Onions , Unsalted Butter Stick, Okra (Frozen) . Aperatifler/Diğer: Unroasted Almonds. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|