21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
487 kcal
|
Yağ: 30,00g | Prot: 12,80g | Karb: 38,61g.
Kahvaltı: Netto Hähnchen-Salat, Sylter Salatdressing. Akşam Yemeği: Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. Aperatifler/Diğer: Krüger Cappuccino Nougat-Praline. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|