Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
아주심
Günlük
21 Tem 20
아주심 Günlüğü, 21 Tem 20
아주심 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
lunch 1009kcal
너무 바빠서 정신없이 허겁지겁 먹은 연어아보마요샌디
호밀빵 2쪽에 연어 300그람, 오이한개 먹었을뿐인디..-.-a
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Temmuz 2020:
2365 kcal
Yağ: 72,21g | Prot: 175,88g | Karb: 260,58g.
Kahvaltı:
복숭아, 자두, 플라하반 오버나이트 오트밀, 전원식품 시나몬가루, 평창보배목장 무가당요거트, 코코넛 오일, 제스프리 골드키위.
Öğle Yemeği:
알라 크림치즈 라이트, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 크로네 베이커리 100% 호밀빵 플레인, 오이 (껍질 포함), 연어.
Akşam Yemeği:
밤호박, 오아시스 제주 청정 생치즈, 군고구마, 라라스윗 요거트, 옥수수, 아몬드, 닭가슴살.
Aperatifler/Diğer:
SCIVATION XTEND PRO WHEY ISOLATE.
devamı için...
357 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
40 Destekçi
Destek
Yorumlar
너무 맛있어보여요 ㅋㅋㅋ 저도 다음에 한번 따라해봐야겠어요👍👍
21 Tem 20 üye tarafından:
holangyi
😍😍한입 베어무는 상상해버렸어요ㅋㅋ😋
21 Tem 20 üye tarafından:
Lily***
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
아주심 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle