21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2372 kcal
|
Yağ: 101,67g | Prot: 170,65g | Karb: 182,03g.
Kahvaltı: Anderson Sport Butter, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Empro Nutrition Farina d'avena Chantilly, Uovo, Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Eurospin Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Italiamo Mozzarella di Bufala. Akşam Yemeği: Mandorle, Eurospin Gallette di Mais, Fesa di Tacchino, Crunchy Muesli Cioccolato e Frutta a Guscio, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. Aperatifler/Diğer: Fragole, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|