Noelia g Günlüğü, 21 Tem 20

Noelia g Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Temmuz 2020:

1245 kcal

Yağ: 48,99g | Prot: 62,95g | Karb: 139,75g. Kahvaltı: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Aceite de Oliva Extra Virgen, Trozos de Pan de Trigo. Öğle Yemeği: Cuétara Galletas Maria Oro, Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%, Macarrones. Akşam Yemeği: Isabel Atún en Aceite Vegetal, Hellmann's Mayonesa, Hacendado Biscotes Integrales. Aperatifler/Diğer: Melón , Sandía. devamı için...

942 kcal

Egzersiz: pasear a Maya - 40 dakika, cocinar - 3 saat, trabajo 4 horas - 8 saat, Dinlenme - 4 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Destek

Yorumlar

Sois más de melón o sandía??

21 Tem 20 üye tarafından: Noelia g


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Noelia g Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Noelia g Günlüğü, 21 Tem 20

Yorum Gönder

Noelia g Kilo Geçmişi