21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 102,60g | Prot: 91,33g | Karb: 40,63g.
Kahvaltı: Abacate. Öğle Yemeği: Ovo Frito, Torresmo, Carne Moída Refogada, Tomates, Costeleta de Porco Frita, Chuchu Cozido, Macarrão de Abobrinha, Quiabo Cozido. Aperatifler/Diğer: Torta de Frango Low Carb, Campo da Serra Requeijão de Corte, Torta de Frango Low Carb. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fabiola.mendes Kilo Geçmişi
|