22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 43,52g | Prot: 41,76g | Karb: 187,52g.
Kahvaltı: Pancakes with Butter and Syrup , Sweet Potato, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Happytos Tortilla Chips, Cheesecake , Fried Battered Fish, Chicken Breast, Bamboe Saus Asam Manis, Colatta Choco Chips, Banana Bread. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sherlocationn Kilo Geçmişi
|