22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 61,45g | Prot: 120,41g | Karb: 111,26g.
Kahvaltı: Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Малина, Мистраль Пшено Золотое. Öğle Yemeği: ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой), Перекресток Форель Янтарная, Помидоры, Barilla Fusilli N.98. Akşam Yemeği: Перепелиное Яйцо, La Paulina Сыр Гойя, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Яйцо, Перекресток Миндаль. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|