22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 65,56g | Prot: 50,88g | Karb: 239,53g.
Kahvaltı: Compote, Tisane, Les Croisés Mini Beurre, Schär Pain sans Gluten. Akşam Yemeği: Traditions d'Asie Nems au Poulet, Auchan Emmental Râpé, Parmesan (Râpé), Sauce Pesto, Lazzaretti Fusilli Sarrasin. Aperatifler/Diğer: Tisane, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Muesli (Fruits Secs et Noix), Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
camille.reboux Kilo Geçmişi
|