Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
zueckis
Günlük
22 Tem 20
zueckis Günlüğü, 22 Tem 20
zueckis Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
🤩
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,1 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Temmuz 2020:
1602 kcal
Yağ: 50,37g | Prot: 77,50g | Karb: 202,61g.
Öğle Yemeği:
Caprese Steinofenpizza.
Akşam Yemeği:
Aldi Gurkensalat, Zucchini, Gut & Günstig Bacon Streifen, Ei, Pellkartoffeln.
Aperatifler/Diğer:
Zentis Frühstücks-Konfitüre Extra Schwarzkirsche, Grafschafter Goldsaft, Amfit High Protein Peanut Bars, American Sandwich Vollkorn, Duplo White.
devamı için...
2070 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,8 kg kaybediyor
41 Destekçi
Destek
Yorumlar
💪🏻💪🏻🥰🥰
23 Tem 20 üye tarafından:
Joe466
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
zueckis Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle