nkrylataya Günlüğü, 22 Tem 20

Наконец я увидела эту цифру 85 на весах,ещё надо сбросить 10кг,боже дай мне сил.

1019 kcal Yağ: 54,87g | Prot: 76,83g | Karb: 54,56g.   Kahvaltı: Кубанская Буренка Молоко 2,5%,  Сырники ПП. Öğle Yemeği:  Кабачки Жареные,  Макароны с Тушенкой,  Брынза,  Кабачки Жареные,  Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное),  Жареное Яйцо. devamı için...

257 Destekçi    Destek   

21 - 40 / 42
Yorumlar 
А растяжки у вас пропали? 
22 Tem 20 üye tarafından: АнечкаS
Молодец! Вперед к красоте! 
22 Tem 20 üye tarafından: Irma0202_
👍👍👍 
22 Tem 20 üye tarafından: Natka88888888
Иванова н,нет перерыв не буду делать,я итак могла бы быстрее достигнуть этого веса но позволяла себе дни разгрузки очень часто,поэтому сейчас надо брать себя в руки. 
22 Tem 20 üye tarafından: nkrylataya
Анечка нет растяжки не пропали,чуть светлее стали 
22 Tem 20 üye tarafından: nkrylataya
Спасибо всем за поддержку девочки 
22 Tem 20 üye tarafından: nkrylataya
не тормозить! отличный результат! скоро будете тростиночкой! 
22 Tem 20 üye tarafından: gangrene kerosinova
За какой срок похудели ? 
22 Tem 20 üye tarafından: lifar125
Молодец!🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌺🌺 
22 Tem 20 üye tarafından: gulginka1
Лифар простите что пишу на русском ваш ник,с 11 февраля этого года худею 
22 Tem 20 üye tarafından: nkrylataya
Сколько едите?Вы на ГВ?  
22 Tem 20 üye tarafından: gulginka1
🧘Приглашаю стройнеть в бесплатный чат правильного питания!(20+) Даём основы питания, рекомендации. Дружный коллектив, мотивация, постоянная поддержка, исправление ошибок в питании!!! Присоединяйтесь! Ведь стройнеть вместе лучше и интереснее! Пиши : " Хочу в чат" 8-937-282-71-44 Вацап. 🤸👌💣💥  
22 Tem 20 üye tarafından: Людамилла
А фигет как Вы похудели👍👍👍👍 я за вас рада За какое время вы похудели подскажите пожалуйста У меня вес 80 кг Сегодня 2 день как скачалась эту программу хочу похудеть на 15 кг 
22 Tem 20 üye tarafından: Zirka8484
Какая вы умница !! 
22 Tem 20 üye tarafından: lisamarisha
а с какого веса начинали ? 
22 Tem 20 üye tarafından: Irinaevseevp
Ем сейчас 1800 каллорий 
22 Tem 20 üye tarafından: nkrylataya
Начинала с веса 102,2 
22 Tem 20 üye tarafından: nkrylataya
Да я на гв 
22 Tem 20 üye tarafından: nkrylataya
Зирка я с 11 февраля этого года соблюдаю дефицит каллорий.И кстати ещё помогает не есть после 6 вот прям очень помогает.Я до 6 все каллории съедаю 
22 Tem 20 üye tarafından: nkrylataya
Я благодарна этой программе так легко я не худела никогда 
22 Tem 20 üye tarafından: nkrylataya

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nkrylataya Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.