22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 67,84g | Prot: 67,81g | Karb: 20,95g.
Kahvaltı: Hacendado Fuet Espetec Extra , Milsani Nata para Cocinar , Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Café. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, Vieiras (Especies Varias). Akşam Yemeği: Aceite de Oliva, Gambas, Espárragos. Aperatifler/Diğer: Hacendado Nuez Pecana. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|