|
Bulletproof
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 155,18g | Prot: 85,59g | Karb: 21,65g.
Kahvaltı: Mea Vita MCT Oil, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Café Espresso, Hacendado Nata para Montar. Öğle Yemeği: Hacendado Grana Padano, Hacendado Chorizo Dulce Extra, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Para Untar, Choví Ajonesa, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Hacendado 4 Quesos, Mercadona Espinacas Lavadas. Akşam Yemeği: Hacendado Emmental Frances, Hacendado Almendra Frita, Aguacate, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida, Hígado de Ternera. Aperatifler/Diğer: Coca keto 🍏. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|