22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 75,45g | Prot: 69,91g | Karb: 241,69g.
Kahvaltı: Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Котлета Домашняя, Помидоры, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. Akşam Yemeği: Деревенское Молочко Бифидок. Aperatifler/Diğer: Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ollllll_staaaaaf Kilo Geçmişi
|