22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 50,01g | Prot: 51,55g | Karb: 201,18g.
Kahvaltı: Mleko (Mleko), Kasza Jęczmienna (Gotowana), Banan, Jagody, Koral Śnieżka . Öğle Yemeği: Lody Włoskie. Akşam Yemeği: Rosół z Kury/Kurczaka (z Kawałkami w Puszce), Sonko Kasza Jęczmienna, Kawa Capuccino . Aperatifler/Diğer: Galbani Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|