Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
joaoagt
Günlük
22 Tem 20
joaoagt Günlüğü, 22 Tem 20
joaoagt Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
19,8 kg
.
Geriye kalan:
11,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Temmuz 2020:
465 kcal
Yağ: 16,79g | Prot: 44,64g | Karb: 37,79g.
Akşam Yemeği:
Bananas, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Frito.
Aperatifler/Diğer:
Morangos.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Parabéns , ótimo desempenho 👏🏽🎯🙌🏽
22 Tem 20 üye tarafından:
DeahFitness
Obrigado!!
22 Tem 20 üye tarafından:
joaoagt
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
joaoagt Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle