LeratoCoco Günlüğü, 22 Tem 20

LeratoCoco Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

2 Egg White
1 Whole Egg
Kale
Feta
Ostrich Sausage
Cherry Tomatoes

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Temmuz 2020:

1192 kcal

Yağ: 53,68g | Prot: 59,36g | Karb: 116,05g. Öğle Yemeği: Woolworths Ostrich Sausages, Egg (Whole) , Cherry Tomatoes, Clover Feta Plain, Egg White , Kale . Akşam Yemeği: Woolworths Rotisserie Chicken, Woolworths Cooked Beetroot, Roasted Sweet Potatoes. Aperatifler/Diğer: Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit, Coffee with Milk and Sugar, Grapefruit. devamı için...

2210 kcal

Egzersiz: Koşu - 13/kph - 20 dakika, Crossfit - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Looks very nice

22 Tem 20 üye tarafından: feliciajaftha11


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

LeratoCoco Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

LeratoCoco Günlüğü, 22 Tem 20

Yorum Gönder

LeratoCoco Kilo Geçmişi