22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 33,45g | Prot: 47,42g | Karb: 159,04g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, NL International Granola Crunchy Nuts. Öğle Yemeği: Ne Moloko Безмолочная Овсяная Каша с Бананом. Akşam Yemeği: Био Баланс Кефирный 1%, Банан, Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, Апельсин, Eco Botanica Тёмный Шоколад без Добавления Сахара с Фундуком, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|