|
Сегодня выходной, весь день лежу. В итоге легкий пережор.
|
912 kcal
|
Yağ: 23,93g | Prot: 102,12g | Karb: 78,53g.
Kahvaltı: Фундук, Изюм, Сибас, Домик в деревне Творог 9%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Dr Dias Клетчатка. Öğle Yemeği: Крыжовник, Черная Смородина, Брокколи, Сибас. Akşam Yemeği: Dr Dias Клетчатка. devamı için...
|
|
1173 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 5 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat ve 55 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
лесечка конфетта Kilo Geçmişi
|