elloisa007 Günlüğü, 22 Tem 20


867 kcal Yağ: 14,65g | Prot: 33,81g | Karb: 162,42g.   Kahvaltı: Chá de Hibisco. Öğle Yemeği: Milho, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Tomates Cereja, Club Life To Go Picadinho , Spoleto Ervilha. Akşam Yemeği: Uvas, Morangos, Mamão. Aperatifler/Diğer: Suco de Morango, Banana Prata. devamı için...
2265 kcal Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


elloisa007 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.