17 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 72,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2450 kcal
|
Yağ: 130,78g | Prot: 83,72g | Karb: 352,03g.
Kahvaltı: Butter Croissants , Bolthouse Farms Daily Greens. Öğle Yemeği: Subway Green Tea with Honey, Subway 6" Double Cold Cut Combo (with Cheese), Lay's Oven Baked Original (Package), Subway Tomatoes, Subway Cucumbers, Subway Spinach, Subway Black Olives, Subway Banana Peppers, Subway Fat Free Honey Mustard, Subway Mayonnaise, Subway Onions. Akşam Yemeği: 2% Fat Milk, General Mills Golden Grahams Cereal, Subway 6" Cold Cut Combo. Aperatifler/Diğer: Kraft Easy Mac Cups - Original. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|