johnsonwj26 Günlüğü, 22 Tem 20


1585 kcal Yağ: 66,93g | Prot: 95,60g | Karb: 134,80g.   Kahvaltı:  Poached Egg (with Salt), Anchor Butter,  English Muffin. Öğle Yemeği: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Anchor Butter, Princes Tuna Chunks in Spring Water,  English Muffin. Akşam Yemeği: Asda Garden Peas, Birds Eye Bake to Perfection Wild Pink Salmon Fillets with A Sweet Chilli & Ginger Sauce, Asda Easy Cook Long Grain White Rice . Aperatifler/Diğer: Cadbury Dairy Milk Chopped Nut, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Cadbury Dairy Milk Chopped Nut, Cadbury Dairy Milk Chopped Nut, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Perkier Cacao & Salted Caramel Quinoa Bar. devamı için...
3003 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


johnsonwj26 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.