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Ich habe noch Einiges vor mir, aber es freut mich zu sehen, dass es ja doch irgendwie funktioniert und meine Mühe nicht umsonst ist. ☺️
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74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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726 kcal
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Yağ: 36,02g | Prot: 36,47g | Karb: 64,09g.
Kahvaltı: Schlossküche Senf Kräuter Dressing, Netto Hähnchen-Salat. Öğle Yemeği: Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Trauben Kernlos. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Putenbrust Fleisch, Omelett, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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