|
Rutinitas setiap pagi hehehe
|
582 kcal
|
Yağ: 14,70g | Prot: 50,20g | Karb: 70,01g.
Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Telur Balado, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Apel. devamı için...
|
|
2765 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Pedal - 49 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 11 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
megawati ningsih Kilo Geçmişi
|