savriba Günlüğü, 22 Tem 20

essas diferença mim anima !..

690 kcal Yağ: 23,19g | Prot: 49,44g | Karb: 80,09g.   Öğle Yemeği:  Contra-filé Grelhado,  Arroz Branco (Cozido), Extra Inhame, Camarão,  Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Akşam Yemeği:  Banana Prata,  Couve Chinesa,  Ovo Frito,  Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Qualitá Açaí com Banana e Granola, Banana Brasil Supino Protein Capuccino. devamı için...
1471 kcal Egzersiz: Spor - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

49 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


savriba Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.