23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 29,58g | Prot: 30,79g | Karb: 70,51g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Говядина с Овощами, Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
allabobrova73 Kilo Geçmişi
|