nfnf98 Günlüğü, 23 Tem 20

Яичница с сыром 🍳
и тосты с арахисовой пастой. Кстати, в яичнице не люблю жидкий центр 😬

---

1607 kcal

Yağ: 59,33g | Prot: 133,18g | Karb: 141,73g.   Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Яйцо. Öğle Yemeği: Нектарины, Пятерочка Семечки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Чечевица Вареная, Котлета Говяжья. Akşam Yemeği: Президент Творог 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Белая Мука, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Болгарский Перец, Pink Power BCAA 8000, Яблоко, Нектарины. devamı için...

2337 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...