|
Это кето детка! ем 2 раза в день, где-то по 700 ккал, голода не чувствую, пью много воды. надеюсь скоро увижу заветную цифру 55
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 117,69g | Prot: 75,83g | Karb: 17,87g.
Kahvaltı: Станция Молочная Сливки 20%, Яйцо, Бондюэль Оливки без Косточки, Помидоры, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Дымов Бекон Венгерский. Akşam Yemeği: Бондюэль Оливки без Косточки, Капуста, Лук, Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Сало Белорусское. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|