23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 27,27g | Prot: 45,59g | Karb: 120,47g.
Kahvaltı: Salami. Öğle Yemeği: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Hengstenberg Balsamico Bianco, Olivenöl, Tomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Rote Paprika. Akşam Yemeği: Seele, Ochsenmaulsalat. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|