|
|
1181 kcal
|
Yağ: 43,41g | Prot: 81,39g | Karb: 121,60g.
Kahvaltı: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Алексеевское Сгущеные Сливки с Сахаром, Хайнц Соус Шоколадный, Чай с Лимоном и Сахаром, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Зеленый Перец, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Real Сырники Классические, Мореслав Крабовое Мясо, Agama Филе Тунца. Öğle Yemeği: SPAR Маффин с Вишней, Нектарин, Краснокочанная Капуста, Киржачский Молочный Завод Йогурт Классический 3,5%, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Лук, Огурец (без Кожуры), Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Помидоры, Соевый Соус, Куриная Печень. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
|
2962 kcal
|
Egzersiz:
Ev Işi - 1 saat, Bulaşık Yıkama - 30 dakika, Yürüyüş - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olgafeticova Kilo Geçmişi
|