23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 31,84g | Prot: 59,68g | Karb: 156,82g.
Kahvaltı: Сахарный Песок, Коровка из Кореновки Творог 5%, Банан. Öğle Yemeği: Перекресток Грейпфрут Красный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Akşam Yemeği: Дыня Торпеда. Aperatifler/Diğer: Сыр Гауда, Delicados Начос Оригинальные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|