Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nadushka-wow
Günlük
23 Tem 20
nadushka-wow Günlüğü, 23 Tem 20
nadushka-wow Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
кабачо и морковь с белком и грудкой. на заднем плане щетка)))
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Temmuz 2020:
1262 kcal
Yağ: 47,05g | Prot: 90,63g | Karb: 126,47g.
Kahvaltı:
Каждый День Чак Чак, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок, Магнит Сыр Маасдам, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Увелка Гороховая Каша.
Öğle Yemeği:
Протеин, Арахис, Творог 5%, Яичный Белок, Салат Щетка, Кабачок, Куриное Филе.
Akşam Yemeği:
Каждый День Чак Чак, Кабачок, Куриное Филе.
Aperatifler/Diğer:
Арбуз.
devamı için...
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
😌
23 Tem 20 üye tarafından:
olesyaWe
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
nadushka-wow Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle