23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
484 kcal
|
Yağ: 6,65g | Prot: 16,94g | Karb: 87,30g.
Öğle Yemeği: Bakso Ayam, Sup Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tape Singkong, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|