21 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 29,72g | Prot: 135,26g | Karb: 116,91g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Golden Sun Riso Basmati, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio. Akşam Yemeği: Hamburger di Salmone Gio, Polipo, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Gallo Riso Venere. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|