23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 50,85g | Prot: 163,13g | Karb: 129,07g.
Kahvaltı: Noci del Brasile, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Amadori Kebab di Pollo. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno al Naturale, De Cecco Cous Cous. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|