23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 44,68g | Prot: 50,81g | Karb: 185,51g.
Kahvaltı: Beurre, Baguette, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jus d'Orange, Bonne Maman Confiture Fraises. Öğle Yemeği: Andros Compote, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Chipolatas, Melon. Akşam Yemeği: Knorr Soupe Harira, Crevettes, Fromage, Baguette, Carrefour Compote Pomme Abricot, Tomates. Aperatifler/Diğer: Pêches, Ferrero Mon Chéri. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|