23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 33,93g | Prot: 76,41g | Karb: 133,56g.
Kahvaltı: Dovgan Zefir, REWE Bio Maiswaffeln, Wasa Roggen Dünn, Minulakt Cremia, Thermomix Sächsische Quarkkeulchen. Öğle Yemeği: Zucchini, Gemischter Salat mit Dressing, Sojasoße, REWE Blattspinat, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Lidl Party Garnelen, Tomaten, Gurke (Geschält), Gemischter Salat. Akşam Yemeği: REWE Putenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Eierkuchen, Äpfel, Lackmann Ryashenka, Brombeeren, Heidelbeeren. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
Gardenia-mama Kilo Geçmişi
|