|
На сніданок 360 ккал: хліб із зеленої гречки, шинка, помідор. На десерт чорничний чізкейк і чай.
|
1567 kcal
|
Yağ: 71,80g | Prot: 80,40g | Karb: 151,79g.
Kahvaltı: Сильпо Сало, Конфеты финики и орехи, Глобино Шинка Гурман, Чизкейк черничный, Хлеб из зелёной гречки. Öğle Yemeği: Watermelon , Чизкейк черничный, П Помидоры, Наша Ряба Печінка, АТБ Кабачок, Сильпо Лук Репчатый, Наша Ряба Куриное Филе. Akşam Yemeği: Lactima Сыр Плавленный Emmentaler, Premialle Фета, Сильпо Авокадо Хаас, Хит Продукт Грецкий Орех, De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры, Премия Кукуруза. Aperatifler/Diğer: АТБ Дыня, Бартнiк Мёд (Липовый), MLEKOVITA Сыр Бри. devamı için...
|
|
 Yorumlar
выглядит просто супер!!! нямка)😋
23 Tem 20 üye tarafından: aaasss09
|
23 Tem 20 üye tarafından: Olia.kovt
|
23 Tem 20 üye tarafından: ernsttetiana
|
23 Tem 20 üye tarafından: Julia_kalina
|
Рецепт є в моєму інстаграмі tanjushka_ya
23 Tem 20 üye tarafından: perewalowa
|
23 Tem 20 üye tarafından: redread
|
Дд😁скажите пожалуйста как вам хлебчик из гречки? По текстуре не влажный?
23 Tem 20 üye tarafından: vika310188
|
Vika, поки що з усіх безглютенових із гречки найкращий. Він найбільше схожий на хліб, без сторонніх присмаків. Якщо ви знаєте, який на смак звичайний такий сірий "кірпічик", то цей такий же. М'якуш не повітряний, легкий. Але і не сирий, гливкий. Звичайний сірий хліб.
23 Tem 20 üye tarafından: perewalowa
|
23 Tem 20 üye tarafından: zhelizniak777
|
Каждый день ломаешь голову, что бы такого слопать и при этом не навредить фигуре?😔
⠀
❤️У нас есть для тебя решение. Готовое меню с рационом на 1200 ккал в день! Прощайся с сантиметрами без усилий , всего за 99 грн
⠀
Ты получишь:
🥗Готовый рацион для потери веса
🍉расписанные простые рецепты
🍒Соблюдение всех норм КБЖУ
❌без сложных блюд ❌без дорогих продуктов
😍с вкусняшками и хлебом
⠀
Готова попробовать такой формат? Тогда переходи на сайт
Готовый рацион на 1200кк http://slimbodymenu.tilda.ws/ 🤳🏻
23 Tem 20 üye tarafından: slim_bodyy
|
На 1200 ккал можно здохнуть 😱😱😱сами убивайте свой организм
23 Tem 20 üye tarafından: vika310188
|
24 Tem 20 üye tarafından: perewalowa
|
Vika310188 почему? Я питаюсь на 1200 ккал и норм
24 Tem 20 üye tarafından: Anna Vyskirko
|
это я тому кто рекомендует кушать на 1200, но у вас уже кто-то удалил его 🤪
24 Tem 20 üye tarafından: vika310188
|
А, я не встигла, мабуть. Бо не бачила цей комент. Але це не про мене. Я кушаю на 2000 😊😊😊
24 Tem 20 üye tarafından: perewalowa
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|