23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 61,66g | Prot: 121,74g | Karb: 141,74g.
Kahvaltı: ВкусВилл Авокадо Хаас, Мясновъ Баранки Ванильные, ВкусВилл Печень Куриная Замороженная, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Активиа Йогурт с Киви и Мюсли. Öğle Yemeği: Ашан Сыр Дор Блю, Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков, Черника, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Кабачок, Лосось. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|