Raghdodi Günlüğü, 23 Tem 20

Raghdodi Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

75,5 kg Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg. Geriye kalan: 11,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Temmuz 2020:

1182 kcal

Yağ: 94,54g | Prot: 74,26g | Karb: 11,11g. Kahvaltı: Kiri Kiri Cream Cheese, Olive Oil, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, كابوتشا كابوتشا. Akşam Yemeği: جبنة قديمة جبنة رومى, Tomatoes, Onions, Olive Oil, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: جهينه كريمة خفق, Strawberries. devamı için...

Haftada 5,3 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

اللهم بارك 👍 ممتاز

23 Tem 20 üye tarafından: Om habiba2020


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Raghdodi Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Raghdodi Günlüğü, 23 Tem 20

Yorum Gönder

Raghdodi Kilo Geçmişi