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Piccoli grandi progressi. 49 vs 66 kg. Penso che il blu mi stia meglio ;)
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2531 kcal
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Yağ: 105,83g | Prot: 149,31g | Karb: 238,52g.
Kahvaltı: Prozis Oatmeal + Whey Protein, Perugina Cacao Amaro, Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Prozis Oatmeal Nutchoc. Öğle Yemeği: Conad Frollini ai Cereali Croccanti, 4+ Nutrition Egg+, Quaker Oats, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Zucchine. Akşam Yemeği: Uovo, Prozis Peanut Butter Smooth, Zucca. Aperatifler/Diğer: Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Egg White Albumin, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Hero Miele, Prozis Peanut Butter, Decò Composta di Albicocca Bio, Pane Bianco, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Amo Essere Biologico Cioccolato Fondente 70%, Biona Organic Date Syrup, Prozis Peanut Butter, Prozis Oat Flakes 100% Natural, Prozis Egg White Albumin. devamı için...
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 Yorumlar
Adesso devi sgrassare? O cosa farai?
23 Tem 20 üye tarafından: Linda Foglia
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Non ho particolari obiettivi fisici, personalmente vorrei crescere ancora, ma per ora devo scendere a 63 kg per la gara di agosto
23 Tem 20 üye tarafından: PankyCakes
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23 Tem 20 üye tarafından: Linda Foglia
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23 Tem 20 üye tarafından: PankyCakes
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23 Tem 20 üye tarafından: Linda Foglia
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23 Tem 20 üye tarafından: PankyCakes
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23 Tem 20 üye tarafından: Linda Foglia
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Grazieee! FatSecret rimarrà aggiornata in ogni caso ❤❤
23 Tem 20 üye tarafından: PankyCakes
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23 Tem 20 üye tarafından: Cesa 4
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23 Tem 20 üye tarafından: moopie321
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Ho letto il tuo percorso. Complimenti 🙏🏻
23 Tem 20 üye tarafından: marziana666
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23 Tem 20 üye tarafından: PankyCakes
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li porti molto bene i 66 👍🏻
23 Tem 20 üye tarafından: eraeleo
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Il tuo percorso è straordinario! Sei una forza della natura!
23 Tem 20 üye tarafından: ale337
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Il blu è assolutamente 🔝!
23 Tem 20 üye tarafından: WendlerDisciple
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