23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
391 kcal
|
Yağ: 13,66g | Prot: 21,78g | Karb: 47,04g.
Kahvaltı: NutriSystem Mediterranean Style Veggie & Grain Blend. Öğle Yemeği: Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuscan Garden Balsamic Vinaigrette. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
FarmerInTheDell Kilo Geçmişi
|