Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Mikaracat
Günlük
23 Tem 20
Mikaracat Günlüğü, 23 Tem 20
Mikaracat Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Same weight this week. I'm bloated (that time of the month) and I had a tooth extracted yesterday. I may just sleep today.
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
19,5 kg
.
Geriye kalan:
31,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Temmuz 2020:
404 kcal
Yağ: 13,89g | Prot: 33,19g | Karb: 42,06g.
Kahvaltı:
Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt, Lucerne Large Egg, Egg White , Bell Peppers, Red Onions, Land O'Lakes Hot Pepper Cheese, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, PAM Superior No Stick Olive Oil Cooking Spray.
devamı için...
sabit kilo
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Feel Better!
23 Tem 20 üye tarafından:
rcguenth
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Mikaracat Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle