23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 25,37g | Prot: 49,28g | Karb: 185,77g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar (2). Öğle Yemeği: Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus, Kobe Boncabe, Tahu Kukus. Akşam Yemeği: ABC Saus Sambal , Roma Marie Susu, Sari Roti Roti Tawar (2), Ubi Jalar (Manis). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|